Integratori Italia, sostenere sistema immunitario resiliente

Vitamine e minerali sono tra i micronutrienti essenziali per mantenere in salute il sistema immunitario e quindi quello dell’organismo.

Lo sostiene l’Osservatorio Integratori Italia, l’associazione aderente a Confindustria, rilevando come la pandemia in particolare abbia contribuito a mettere in luce questo concetto base, ossia lo stretto rapporto tra resilienza, cibo e impatto sul sistema immunitario; sistema che può essere migliorato ripristinando i micronutrienti carenti, sostenendo un recupero più rapido in caso di infezione. Con l’avanzare dell’età, il rischio e la gravità delle infezioni variano in base alla capacità immunitaria, a seconda di come il sistema si sviluppa. “In tutte le fasi della vita una corretta alimentazione può però essere un ottimo alleato per rafforzare il sistema immunitario”, dichiara Andrea Poli, presidente di Nutrition Foundation of Italy, che indica tra i micronutrienti essenziali vitamine A, B6, B12, C, D, l’acido folico, rame, ferro, selenio e zinco. Tuttavia, come riportato in un recente articolo pubblicato su Current Developments in Nutrition si stima che due miliardi di persone nel mondo non consumino questi nutrienti in quantità sufficiente. Per far fronte a questa situazione la chiave è sicuramente una migliore educazione alimentare e un corretto utilizzo dell’integrazione alimentare, che può giocare un ruolo importante non solo per compensare carenze nutrizionali, ma per coadiuvare il benessere dell’organismo.